饭后甜点牛奶甜品简单,饭后甜点大全

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1. 饭后能喝牛奶吗？

饭后能喝牛奶吗？

饭后可以喝牛奶。

牛奶属于含有优质蛋白的奶制品，营养成分如能量、碳水化合物、脂肪、蛋白质等含量较高，有利于补充机体日常所需求的营养物质，主要是补充必需氨基酸。牛奶还含有丰富的微量元素如钙，钠等，饭后适当摄入可以增强免疫力，因此饭后可以喝牛奶。

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