大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于简单不长肉的甜点的问题,于是小编就整理了2个相关介绍简单不长肉的甜点的解答,让我们一起看看吧。
奶香鸡胸肉蘑菇汤怎么做?
秒杀西餐厅的奶香鸡胸肉蘑菇汤!低脂不胖汤每次吃西餐都会喝--碗奶油蘑菇汤~把奶油换成了牛奶~喝起来味道一样
材料:蘑菇、鸡胸肉、虾仁、玉米、面粉20克、植物油(橄榄油)调味、黑胡椒粉、盐
2鸡胸肉切小块,加盐、胡椒粉、少许淀粉腌制,虾仁、鸡胸肉加入锅中煎香
3锅中加入适量油,把面粉加入翻炒均匀,加入少许凉开水,炒至融化无颗粒状
4加入适量开水煮至烧开,加入玉米粒、鸡胸肉、虾仁,倒入1盒纯牛奶,煮到汤变浓稠5加盐、黑胡椒粉调味即可
味道:吃起来奶香味超浓郁,在汤里可以吃到好几种食材!吃起来好满足!饱腹感十足~
大家好,我是良食季老崔,今天是2020年1月18日星期六,祝大家生活愉快,下面由我来帮助您回答这个问题,感谢您的提问,同时感谢头条平台。您的问题是奶香鸡胸肉蘑菇汤怎么做?奶油蘑菇汤是一道法国传统汤类菜肴,做法十分考究,它是以口蘑为主要原料,用黄油炒制而成,最重要的一点是加入了当地的白葡萄酒,在家里制作的奶香鸡胸肉蘑菇汤方法就相对来说简单了很多,在回答您问题的同时,我拍摄了一集视频,会在1月19日早上发布,如果您喜欢,请留意收看。
我们需要准备的主要食材有,口蘑、鸡胸、虾仁、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆,口蘑清洗干净后切成厚片儿,鸡胸肉切成丁备用,热锅内下入黄油,如果没有黄油用橄榄油代替,但是味道上会有偏差,炒香洋葱碎,加入鸡丁口蘑,加入高汤白葡萄酒,小火炖煮15分钟。
另外起锅烧油,煸炒虾仁,玉米粒,豌豆粒,盛盘备用,平底锅内加黄油,待黄油融化后,加入适当面粉炒制,加入清水,搅匀炒好的面粉,此时可以加入淡奶油煮沸,等待炒好的鸡肉口蘑凉透之后,倒入破壁机搅碎,搅碎的浓汤倒入面粉水中熬制,不停的搅拌让汤汁浓稠,汤汁熬好以后倒入汤盘之中,我这里用的是玻璃碗。汤入碗中之后可以加上虾仁豌豆粒。
奶香鸡胸肉蘑菇汤有极高的营养价值,鸡胸肉又是一个很好的减肥食材,是减肥人士和美女们的最爱,如果您也是个美食爱好者,可以参照我的做法在家里试试,如果我的回答能给您带来一点点帮助,我会觉得很欣慰,感谢大家的阅读、点赞、评论、同时您也可以谈一下您的看法,在评论区告诉我。感谢今日头条,我是你们的美食主播,@良食季老崔
奶香蘑菇汤,我的做法很简单哦,喝起来口感也是棒棒哒,我没加淡奶油,只加了牛奶,也是不错的哦,你们也来试试,很低脂的一款浓郁汤
食材
鸡胸肉半块,大虾10个,白蘑菇4~5个,玉米粒,纯牛奶一包,面粉1勺,料酒,黑胡椒粉,玉米淀粉
1️⃣白蘑菇切片焯水捞出备用,大虾去虾线放料酒和黑胡椒粉混合均匀腌制一会,鸡胸肉切小丁,加入料酒勺,玉米淀粉1勺,黑胡椒粉1勺,混合均匀腌制一会备用
2️⃣锅中橄榄油,也可以其它植物油,加入大虾鸡胸肉炒至变色后,加入白蘑菇翻炒一会,另起锅加橄榄油放面粉1勺炒熟后,倒入2碗开水,煮至面粉融化
3️⃣在放入所有食材,煮8分钟,倒入牛奶煮浓稠,撒黑胡椒粉适量即可
味道还不错,全家人都喜欢吃哦,你们也可以试试看喔
奶香鸡胸肉蘑菇汤怎么做?
此类的汤属于西式的汤品,跟中式的汤不太一样,西式的汤一般比较浓稠,一般会添加黄油、奶油等等,奶味也比较重,更像是酱汁,也比中式汤品来的更易饱腹。吃西餐的时候,汤是可以用来蘸面包片食用的。
奶香鸡胸肉蘑菇汤,是比较常见的西式汤品之一了,听起来好像很高大上,实际上原料易得,制作也不复杂,在家就能做出外面西餐厅的味道来~好,下面就来给大家分享详细制作方法。最后我还会给大家总结西式汤品的套路,学会之后任何口味的都会做啦~
主料:鸡胸肉100g,口蘑200g,洋葱30g,蒜粒几瓣,黄油30g,牛奶300g,淡奶油50g,盐适量,黑胡椒粉适量,百里香3g
详细制作步骤:
1、水中放入姜片、大葱段煮开将鸡胸肉煮熟,撕成细丝备用。
2、口蘑洗净切片,洋葱切成粒,百里香取叶。
3、黄油在锅中融化,加入洋葱、蒜粒、百里香翻炒
4、再加入口蘑翻炒,加入牛奶熬煮,加入黑胡椒和盐调味,小火熬大约10分钟。
大家好我是萍儿很高兴回答这个问题。奶香鸡胸肉蘑菇汤的做法:原料:蘑菇100g,鸡胸肉50g。
配料:牛奶,黄油,奶油,面粉,盐,料酒。
制作方法:将黄油化开,加入面粉,将面粉炒熟成油面酱,备用。蘑菇切片备用。将鸡胸肉切成茸,放入锅内煮,水开后弃去浮沫。加入料酒,用微火将鸡肉煮烂。将鲜牛奶倒入鸡汤中烧开,加入油面酱搅动,放入蘑菇片。加奶油烧开,再加盐,出锅装汤盆即成。希望我的回答对大家有所帮助,
在减肥的时候总是觉得很馋,不饿,就是想吃东西,怎么办?
你只是馋?我是饿啊[捂脸]又饿又馋!那闻着香味就忍不住了啊!我从今年复工到现在瘦了17斤,你知道我经历了什么吗?那是真饿啊,我饿的晚上睡不着,我就看菜谱,看完这道菜看那道菜,一看那么复杂的做法,我就不想吃了,因为我懒[呲牙]
减肥时总是馋,明明不饿还是想吃东西,蛋糕、薯条、水果、冰淇淋等等,大部分减肥的人都会面临这个难题,这个问题也严重影响了我们减肥的步伐,控制不好的话可能会越吃越胖,那么怎么才能控制好自己,不摄入过多不必要的热量呢,分享下我近一个星期的小经验:
1、规律运动:每天运动40分钟以上,力所能及,尽力而为,选择自己可以坚持的运动,比如快走、慢跑、跳减肥操等,可以交替进行,每天选择一种,运动可以让人放松身心、减肥,也可以在一定程度上控制食欲,因为运动完再吃零食解馋的话,这一天的运动就白费了;另外,每次运动可以消耗的热量有限,比如快走4.5公里,消耗热量大概在200千卡左右,而一根梦龙雪糕的热量就要大于200千卡,想到这里,你可能就放弃了吃雪糕或其他零食的想法。
2、不囤零食:减肥期间,家里最好不要囤零食,包括高糖水果,这个我深有体会,家里一旦囤了饼干、雪糕、面包,我大概率会忍不住消灭掉,第二天上称一定不会让你失望,体重会蹭蹭上涨。
3、吃易于减肥的食物:嘴馋的时候可以吃一根黄瓜,或者一个西红柿,或者半盒蓝莓等,既满足了吃东西的欲望,又不至于长胖。
4、照镜子或者原相机***:忍不住嘴馋的时候,可以跑去照照镜子,或者拿出手机,用原相机***一下,看到自己这么胖,可能吃东西的欲望就没那么强烈了……
5、设立短期小目标:之前设立过长期目标,比如3个月瘦20斤等等,结果是两个月过去了,增增减减,一共可能就瘦了两三斤;上上周末又定了个小目标,半个月瘦6斤,12天过去了,一共瘦了4斤,感觉还是短期减肥目标适合我,长期目标不易坚持,约束力没那么强。
减肥实属不易,一起努力,相信找到适合自己的减肥方法一定可以减肥成功!
到此,以上就是小编对于简单不长肉的甜点的问题就介绍到这了,希望介绍关于简单不长肉的甜点的2点解答对大家有用。