大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于简单网红甜点早餐的问题,于是小编就整理了1个相关介绍简单网红甜点早餐的解答,让我们一起看看吧。
蜂蜜可以做成哪些美食,有没有简单的吃法,可以当早餐的那种?
博主你好,我是菜鸡文,很高兴来回答你这个问题。
早餐是补充一天营养的关键时期,无论如何,主食是绝对不可以少的。麦片、面条、面包、馒头、稀饭都是不错的选择,如果在这个时候光饮用些许蜂蜜水,那么营养是绝对跟不上的,且面对一上午的工作压力,一杯蜂蜜水也是根本顶不住一个上午所需要消耗的能量的,选择在吃早点的时候搭配饮用一杯蜂蜜水,或者吃完早饭后半个小时再喝一杯蜂蜜水。
我们都知道蜂蜜有非常不错的润肠通便的功效,但是这种功效需要在饭后半个小时候再饮用才可以达到效果的,长期坚持饭后半个小时饮用一杯蜂蜜水,不仅可起到润肠通便的效果,还可以达到养生保健、瘦身养颜的功效。毕竟排便通了,毒素也就随之逝去了。所以早饭过后半个小时再喝蜂蜜水是非常合理的选择。
最简单的方法就是用不超过四十℃的热水冲一杯蜂蜜水,是最营养的。
2.撒上奥尔良腌料
5.准备好蜂蜜
简单早餐-西多士
配方:
吐司:2片
草鸡蛋:1个
蜂蜜:适量
黄油5克
做法:
将吐司四周边缘切掉
蜂蜜不仅可以入药,还可以做成美食。蜂蜜可以美容养颜,帮助排毒,加上做成的食物美味可口,卡路里比较低,有益身体健康,所以做菜时,大家都愿意加上蜂蜜一起制作,例如蜂蜜蒸南瓜、蜂蜜蛋糕、柠檬蜂蜜鲑鱼排等等。下面为大家推荐几种蜂蜜能做的美食。
1、最简单的蜂蜜排骨
可以做最简单的蜂蜜排骨,先把排骨沾满蜜糖,腌二十分钟,再下油炸成金***就OK。
也可以沾了蜜糖后加些红薯粉,这样更香脆啊!
2、好吃又营养的蜂蜜蒸蛋
把蛋调散,在里面加一些水,然后加上蜂蜜。也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜,那吃起又营养,又好吃!
3、超香的蜜汁鸡翅
鸡腿表面划3刀备用、蜂蜜4大匙酱油、1小匙乾迷迭香、1小匙芥末酱、2小匙绿胡椒籽芥末酱。
我们家天天早上吃蜂蜜,我给您说说我们家的吃法吧:
一、最简单的就是面包片抹蜂蜜,这个是最简单直接的,根据自己的口感抹上薄薄的的一层蜂蜜就行。
二、牛奶蜂蜜,这是我的最爱,我觉得常温牛奶加上槐花蜂蜜后可以很好提升牛奶的香味,回味无穷,每次巴不得把杯子都舔干净的那种喜欢。但是媳妇来了大姨妈一定会给她冲一杯热牛奶加上枣花蜂蜜,对她身体特别好。
三、豆浆加蜂蜜,我们家老俩比较喜欢,我不太喜欢自己打浆机打的那种稠乎乎的豆浆,总感觉不喜欢喝,老俩比较钟爱。
四、西红柿拌蜂蜜,这个我也强力推荐一下,很方便制作,把西红柿贴片浇上蜂蜜就行,我女儿特别喜欢,特别是夏天早上吃一份西红柿拌蜂蜜,酸甜可口非常开胃,这个对皮肤还特别好。
五、饮品:饮品类我喜欢早餐过后半中午饮用,这个可以做柠檬蜂蜜、百香果蜂蜜、蜂蜜柚子茶等等,都是提前做好了放到冰箱里冷藏,用的时候直接兑水喝,做一次可以用半个月的,也很方便。
六、果酱:蜂蜜做的果酱主要用在面包片上,草莓蜂蜜果酱、山楂蜂蜜果酱,应该还有很多,因为我在北方这两种水果比较方便,我只会做这两种。
七、黑芝麻蜂蜜球:我家冰箱常会储存一些黑芝麻蜂蜜球,制作方法:黑芝麻250克、黑米125克、黑豆125克熟的粉碎,加蜂蜜400克,搅匀了做成棒棒糖大小的团状,放冰箱冷藏,如果早上着急走就拿两个黑芝麻球一袋牛奶就上班了,自早上不会觉得饿而且补钙,这个也是我们家常用的。
这些食用方法都是我每天食用的,非常方便快捷。
你好,蜂蜜是一种营养又美味的食材,如果在早上吃,最最方便的是冲一杯永和豆浆,无糖型的,然后放一勺蜂蜜,养颜美容。记住蜂蜜只适用温水六十度以下的水冲泡,否则会破坏蜂蜜当中的活性酶。
现代人生活节奏快,年轻人几乎没有时间做早餐,一般我会买全麦吐司,然后早上放在面包机里烤上一会,加上一片番茄一片黄瓜一片西式火腿然后淋上蜂蜜,加上一杯豆浆,营养均衡又不会发胖的早餐就这么简单,十分钟就能解决。
到此,以上就是小编对于简单网红甜点早餐的问题就介绍到这了,希望介绍关于简单网红甜点早餐的1点解答对大家有用。