大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月饼热量高还是水果蛋糕多的问题，于是小编就整理了4个相关介绍月饼热量高还是水果蛋糕多的解答，让我们一起看看吧。
各种月饼的热量分别有多高？
我来了我来了，我终于来啦
现在的月饼真的有点会玩，今天的热搜。
今天给大家说几个常见的月饼，吃的时候心里有点数哈。
以每 100克月饼所含热量作为对比：
参照物：
奶茶和月饼哪个热量高？
月饼热量高些，容易胖（399大卡）一个月饼等于五碗饭。以一碗150克熟米饭的热量为174大卡，而一个重187.5克的双黄莲蓉月饼查包装上的热量，可得知有859.9大卡，相当于4.9碗150克的熟白米饭，即一个月饼等于五碗饭。
同等重量的，月饼热量高还是方便面？
月饼口味分很多，所有月饼100克约400~450卡，冰皮月饼热量低点100克350~390卡
所有方便面100克最高470卡左右
月饼比起方便面低，因为有水分，虽然糖分多，但是糖的热量比油热量低500卡，糖100克的热量396卡 油100克热量898卡
月饼也含有油，但是用的油肯定比油炸的方便面用的油量少多了，而且月饼做时用面少点，烤后面自然发大涨大了
所以说，月饼比方便面低
其实2种热量都高，没什么营养，月饼含糖多吃多了***胖
方便面炸的，更不用说了哦！
月饼的热量是多少？
月饼不同种类其热量是不一样的。按照最普通的月饼来算，每100克的月饼所含有的热量为421大卡。一块莲蓉月饼的热量为716大卡，相当于五个炸鸡腿的热量;一块冰皮莲蓉月饼的热量为983大卡，相当于三块披萨的热量;一块双簧莲蓉月饼的热量为860大卡，相当于两份椰浆饭的热量;一块红豆月饼的热量为825大卡，相当于两份圣代的热量
一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。
到此，以上就是小编对于月饼热量高还是水果蛋糕多的问题就介绍到这了，希望介绍关于月饼热量高还是水果蛋糕多的4点解答对大家有用。
