饭后甜点简单易学减肥-饭后甜点

今天给各位分享饭后甜点简单易学减肥的知识，其中也会对饭后甜点进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

煮一小锅牛奶，放少许糖。（建议：用椰汁代替牛奶，椰汁会更加香，若不喜欢椰汁，牛奶也可以。）把牛奶倒进西米里一起煮，不用煮太久。把煮好的西米牛奶放进冰箱，直到冰冻。西米好了后，过冷水，这样会Q的。

下面有几种做法简单且特别治愈的甜品：椰奶冻糕：只需要椰奶和冰淇淋机，3份椰奶冻成的冻糕，口感天然爽滑，带有椰奶香味，非常治愈。烤棉花糖：简单的白砂糖、金属签子和打火机，烤出松软蓬松的棉花糖，热热的极具满足感。

（图片来源网络，侵删）

烤香蕉：将香蕉切开，撒上一些糖和肉桂粉，用烤箱烤几分钟就可以了。你可以在上面加上一些甜点酱或者淋上一些蜂蜜，增加甜度。芝士蛋糕：将柔软的奶油芝士与香草和牛奶混合在一起，用打蛋器混合均匀。

南瓜切片放微波炉微大约3分钟，熟透即可。2，用勺子将南瓜压烂成泥，加入糖粉拌匀。3，加入糯米粉揉成团。4，取一个适当大小的面团，滚圆后沾上白芝麻，压扁。5，热锅放油，放入南瓜饼，中小火慢煎熟透即可。

糯米红豆卷糯米红豆卷由糯米皮和红豆沙两部分组成，这个甜点和糯米糍、驴打滚有些类似。做这个甜点需要准备糯米粉，玉米淀粉、白糖、水、奶粉、黄油、红豆沙、椰蓉。

（图片来源网络，侵删）

下面提到的蛋挞和焦糖布丁都只用到了蛋黄，剩下的蛋清也不必糜费，拿来做这个蛋白椰丝球特别复杂好吃。先把蛋清打发成硬性发泡，就是碗倒置时蛋清也不会掉上去的水平。

建议将水果或者需要搭配的饮品提前放入冰箱内冷藏，这样做出来的西米露会很凉爽，吃一口有种沁人心脾的感觉。这个配方西米用量可以做出2人份的西米露。

第一步烧开一锅水。第二步抓五抓西米放入滚水中煮。第三步煮到中间剩小白心时，关火焖，知道小白心变透明。第四步过凉水冲掉粘液。第五步装入小杯中。第六步加入酸奶拌匀，点上绿豆做装饰。

（图片来源网络，侵删）

准备自己喜欢的水果，火龙果、杨桃、西瓜、木瓜、芒果、桂圆、草莓、葡萄、香蕉等，分别切块。煮西米，将西米放在冷水中，小火慢煮，待西米中间的白心变得透明为止。

主料西米适量含木糖醇的牛奶少量石榴粒少量牛奶西米露的做法步骤锅中烧开水，把淘好的西米放锅中小火煮，直到西米里还有一个小白点的时候，关火。把煮好的西米过凉水，倒入一袋鲜牛奶，一起煮到牛奶沸即可。

1、芒果西米露，芒果西米是用芒果和西米做成的甜点。这个甜点是非常的好吃，你可以自己往里面加爱吃的水果或者千克力或者鼓励豆，或者珍珠等排料。这个是很多年轻人都喜欢吃的点心，我每次去点力都会点。

2、家常甜品的做法　水果西米露材料：西米、牛奶（或者椰奶）、水果（草莓、西瓜、[_a***_]或者你喜欢的水果）。做法把西米放进清水里洗干净，然后把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里。

3、在家里可以做的简单方便的饭后小甜品，都有哪些呢？女王牌萝卜糕：食材：萝卜2小根（大根）、500克粘米粉、100克玉米淀粉、50克咸鸡精汤（或清鸡汤）、辣椒香肠白虾。萝卜洗净去皮切丝备用。腊肠虾切碎（泡软）。

4、银耳百合淮山炖雪梨糖水的做法：主料：银耳1朵、干淮山5片、雪梨1个。辅料：糖适量、干百合少许、枸杞子少许。

5、饭后吃点甜品是大家最喜欢的方式，而且很多人只有在饭店、酒店吃饭才有的方式，今天告诉你，在家也可以自己做，做甜品，就是这么简单，8种最好吃的甜品秘方做法大公开，收藏好，自己在家做。

1、南瓜豆渣煎饼原材料：冬瓜50-100克，小麦面粉1碗，豆浆渣小半碗，葱段少量，油少量。作法：南瓜蒸蒸后碾成泥，和豆浆渣、小麦面粉、葱段放一大碗里，放少许盐拌匀后，合成光洁软硬度面团。

2、银耳木瓜米酒汤圆（暖心甜点）对于用银耳煮就的汤，人们向来爱冰藏后吃，冰藏后的银耳汤会变得更黏稠也更入口，常被人们当作消暑饮品。实际上银耳本身是有超强的抗寒能力，也是很合适冬季食用的。

3、饭后甜点有杏仁银耳炖木瓜、银耳雪蛤汤、黄金蒸糕、鲜果酸奶、地瓜蒸饭、香柠美白汤、菊花红枣汤、海绵蛋糕、戚风蛋糕、双皮奶、芒果西米露、伊顿麦斯、巧克力蛋糕、可可蛋糕、提拉米苏、冰淇淋等。

关于饭后甜点简单易学减肥和饭后甜点的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。