烤箱甜点低脂蛋糕推荐吗-低热量烤箱甜点

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1、蒜泥，小米辣末，加生抽酱油，白米醋，白砂糖，海鲜酱油，香油，熟芝麻调为调料汁。油炸馓子用手掰成段儿，加清洗沥干水的香莱段翻拌，堆在摆放盘的松花蛋上。喝的时候淋上流程2里炒好的调料汁就可以。

2、今天就为各位嘴馋MM奉上4款低卡低脂小美食，解除你的后顾之忧，让你宵夜照吃不发胖。有机黑巧克力有机黑巧克力棒包含70%的可可豆，而且是经过有机认证的。

（图片来源网络，侵删）

3、如果你没有烤箱，那我推荐做布丁、果酱、千层蛋糕、雪糕这些。

4、不过说到甜品，外面卖的价格，那真是我们贫民窟女孩望而却步的！口感香甜的甜品，往往热量较高。

1、倒入杯子中。低脂低糖的杯子蛋糕怎么做好吃 10 6寸磨具，轻轻震动两下，镇出气泡。低脂低糖的杯子蛋糕怎么做好吃 11 烤箱中层，上下火，180度，18分钟即使出炉。低脂低糖的杯子蛋糕怎么做好吃 12 简单好吃的蛋糕。

（图片来源网络，侵删）

2、低脂酸奶蛋糕的做法步骤：1 1鸡蛋提前分出蛋黄和蛋清。

3、模具底部也可以刷上一层油，这样蛋糕会更加容易脱模。再烤几十分钟蛋糕就可以了，取出来以后可以用牙签先试一下，如果牙签上不沾上蛋糕就证明已经烤好了。往模具中倒面糊的时候，也可以取一些水果，切成丁，铺在模具的下面。

4、准备好6寸的圆形戚风模具，将一张油纸铺在模具中，底部按压平整，将调制好的蛋液倒入模具中，放入预热好的烤箱，190度，烤制50分钟就可以吃了。

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1、第二，紫薯豆乳蛋糕这个美食吃起来冰冰凉凉的，而且口感细腻，和上面的蛋糕相比更加适合当做下午茶。这个食材用到的更少，主要是内酯豆腐、全麦面粉、脱脂奶粉以及鸡蛋、蒸好的紫薯。

2、无糖慕斯蛋糕为了做出更轻盈的慕斯蛋糕，这款蛋糕使用了鸡蛋白替代了蛋黄，也使用了以低糖水果和果汁调制宝藏的果泥来代替糖浆。加上适量的低糖巧克力，这款蛋糕不仅健康还美味。

3、水果蛋糕热量低一些，347大卡/100克；碳水化合物660克，脂肪10克。糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物550克，脂肪19克。

4、水果蛋糕热量低一些。蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物550克，脂肪19克。水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物660克，脂肪10克。

再烤几十分钟蛋糕就可以了，取出来以后可以用牙签先试一下，如果牙签上不沾上蛋糕就证明已经烤好了。往模具中倒面糊的时候，也可以取一些水果，切成丁，铺在模具的下面。

水浴分两种，一种是直接将模具放在装有水的烤盘中，此时活底模外面要包锡纸；另外一种是将烤网放在装有水的烤盘上方，烤网上放蛋糕。

放到电烤箱中高层，180度烤30分钟左右。时长要灵敏把握。时间到了将一根牙签扎进生日蛋糕，带出不来面糊便是烤好啦，我此次实际上是烤了35min。

绢豆腐200g约有113kal，鸡蛋1个约有90kal，木糖醇5g有12kal，巧克力70g有390kal，低脂牛奶15ml有8kal，全麦面粉30g有105kal，土豆淀粉10g有33kal，纯可可粉10g有28kal，坚果20g约有150kal。

用小杯装起来放冰箱[_a***_]30分钟，要吃之前再点缀上纯希腊优格与碎杏仁。

减脂期也能吃的甜品——那就是隔夜燕麦！口感和提拉米苏差不多，叫它甜品没毛病！食材：燕麦、牛奶、酸奶、豆奶粉、蓝莓、香蕉、葡萄干。步骤：燕麦铺底，因为我的酸奶很醇厚，所以我加了一点点牛奶浸湿燕麦。

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